Συνταγές

Ένα βελούδινο και κρεμώδες smoothie με υπέροχο άρωμα σοκολάτας. Αυτό το ρόφημα εξασφαλίζει ενισχυμένη πρόσληψη πρωτεϊνών. Συστατικά: 3 scoop (40 g) F1 Banana Cream 300 ml ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 25 g ψιλοκομμένα αμύγδαλα 1 κ.γ. κακάο σε σκόνη 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου Μέθοδος: Βάλτε όλα τα υλικά σε…

Ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα φαγητά όλων μόλις αναβαθμίστηκε, καθώς η πίτσα που σας προτείνουμε δεν περιέχει καθόλου πρόσθετη ζάχαρη ενώ αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης Συστατικά: Για τη ζύμη: 150 g βιολογικό λευκό σκληρό αλεύρι και λίγο επιπλέον για το ζύμωμα 2 μερίδες (15 g) Beta heart® 2 μερίδες…

Ανακινήστε και ξυπνήστε! Αυτό το πλούσιο σε μούρα μιλκσέικ είναι ιδανικό για το πρωινό σας. Αυτή η συνταγή περιέχει συμπληρώματα διατροφής, μην υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία. Μερίδες: 1 Συστατικά: 250ml γάλα ή φυτικό ρόφημα, όπως ρόφημα βρώμης 2 scoops (26 g) Formula 1* Fruits of the Forest 1 μερίδα (5 g)…

Εύκολο dressing για να δώσετε φρεσκάδα στις σαλάτες σας. Αυτή η συνταγή περιέχει συμπληρώματα διατροφής, λάβετε υπόψη την ημερήσια δοσολογία. Μερίδες: 1 Συστατικά: 75 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 25 ml ξίδι από σέρι ή κόκκινο κρασί 1/2 scoop (3,4 g) Βρώμη, Μήλο & Εδώδιμες Ίνες 1 κ.σ. (6 g) Formula 3…

Φρέσκο, φρουτώδες και λαχταριστό, το αφρώδες τσάι είναι ιδανικό για να το απολαύσετε με φίλους. Αυτή η συνταγή περιέχει συμπληρώματα διατροφής, μην υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία. Μερίδες: 2 Συστατικά: 2 κ.σ. μαύρη ταπιόκα Περίπου 400 ml νερό 2 μερίδες (3,4 g) Στιγμιαίο ρόφημα βοτάνων, γεύση βατόμουρο 2 φακελάκια (4 g.) Microbiotic…

Αυτή η φανταστική συνταγή για wrap θα εξυψώσει τα μεσημεριανά σας γεύματα! Τελειοποιήστε τη γέμισή σας και συγκεντρώστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα για ένα λαχταριστό μεσημεριανό γεύμα. Μερίδες: 4 Συστατικά: 150g ασπράδια αυγών 4,5 κ.σ. (26 g) Formula 3 Εξατομικευμένες Πρωτεΐνες σε Σκόνη* 1 scoop (6,8 g) Βρώμη Μήλο & Εδώδιμες…

Αυτός ο γευστικός παγωμένος καφές είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Απλώς αναμείξτε τα υλικά, ανακατέψτε και έτοιμοι! Η συνταγή περιέχει συμπληρώματα διατροφής, λάβετε υπόψη την ημερήσια δοσολογία. Μερίδες: 1 Συστατικά: 150 g παγάκια 150 ml γάλα ή φυτικό ρόφημα, όπως ρόφημα βρώμης 1 scoop (11g) High…

Ένταση. Φρεσκάδα. Ζωντάνια. Αυτή η δροσερή σούπα φέρνει στο τραπέζι σας έντονες γεύσεις. Αυτή η συνταγή περιέχει συμπληρώματα διατροφής, μην υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία. Μερίδες: 4 Συστατικά: 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο 100 g εσαλότ, ψιλοκομμένα 250 g μανιτάρια, ψιλοκομμένα 750 ml ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών Πιπέρι και 1 σκελίδα σκόρδο…

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα νόστιμο κέικ σοκολάτας. Γι΄αυτό κι εμείς βρήκαμε την καλύτερη συνταγή, ώστε να το απολαύσετε δίχως τύψεις, διότι το συγκεκριμένο κέικ, δεν έχει ζάχαρη, το αλεύρι είναι ολικής άλεσης και έχει φτιαχτεί χρησιμοποιώντας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 – Γεύση Smooth Chocolate. Το Formula 1 Smooth…

Φτιάξτε μια απόλυτα καλοκαιρινή συνταγή με ρόφημα herbalife βανίλια. Θα χρειαστείτε: 3 μεζούρες Herbalife Formula 1 Βανίλια ¼ κούπα (60ml) νερό 1 κούπα (150g) καρπούζι κομμένα κυβάκια 1 μικρό ροδάκινο, χοντροκομμένο 2 κουταλιά γλυκού χυμό λεμονιού Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και αναμίξτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Γεμίστε τέσσερις θήκες παγωτού στο…